Когда лучше начинать занятия в воде?

  Плавание с новорожденным - это прежде всего способ укрепления здоровья,закаливание и стимулирование развития. Основные цели - превратить врожденные инстинктивные движения ручками и ножками в осознанные, активные. И обучить малыша жизненно важному умению самостоятельно держаться на воде. Занятия в бассейне помогают грудничкам развивать врожденные навыки задержки дыхания, снимают чрезмерный тонус мышц и формируют первичные двигательные навыки.

  Если ребенка начать обучать до трех месяцев, когда у него еще сохраняется способность держаться на воде, рефлекторно задерживать дыхание при погружении в воду, он быстро освоится в воде и будет самостоятельно на ней держаться и даже нырять. 

 Детский оздоровительный центр HAPPY SPLASH включает в программу занятий по грудничковому плаванию и плаванию детей раннего возраста, различного рода скольжения, проводки, игры с задержкой дыхания. И после освоения комплекса подготовительных упражнений в грудничковом возрасте, ребенок может приступить к обучению непосредственно плаванию в 1.5-2 года.

  Обучение плаванию в раннем возрасте является прекрасной профилактикой простуды, нарушение осанки, мышечной дистании. Плавание показано всем здоровым детям! А так же деткам при кривошеи, гипер и гипо тонусе мышц, дисплазии и т.д.

 В домашней ванне можно начинать заниматься с первых дней жизни ребенка.
А оптимальным возрастом для начала занятий в большом бассейне является 1 — 1,5 месяца жизни ребенка, когда пупочек уже зажил. В этот период заканчиваются процессы адаптации, малыш начинает хорошо прибавлять в весе, проходит первый профилактический осмотр специалистами. 

 Затянувшийся перерыв приведет к тому, что малыш отвыкнет от воды, и купание станет его новым знакомством с водой. Здесь очень важно не напугать его, не внушить ему страх к воде.
Ведь купание грудничка — это его первые шаги в детское плавание и основа его раннего и правильного развития.

  Ни что так не дисциплинирует ребенка, как занятия спортом с раннего возраста! Детский оздоровительный центр HAPPY SPLASH проводит занятия с детьми младшего, дошкольного  и школьного возраста. Занятия проходят в два этапа: суша и вода.

  Уже давно доказано, что плавание содействует разностороннему  развитию ребенка, помогая пройти ему естественные этапы взросления. 

Занятия плаванием влияют на жизненно важные системы детского организма. Оно является одним из лучших средств формирования правильной осанки ребенка. Позволит избежать искривление стоп. С помощью специальных упражнений и плавательных движений можно предупредить плоскостопие, скорректировать равномерное развитие мышечной системы. В ходе занятий плаванием в работу вовлекаются все группы мышц.

  В результате систематических занятий плаванием, ребенок становится более уравновешенным, лучше контролирует свое поведение и быстрее приспосабливается к новым видам деятельности  в различной обстановке.

  Именно в результате систематических занятий плаванием, мы вызываем эффект закаливания. В свою очередь, организм закаленного ребенока становится более устойчивым к простудным заболеваниям.

  На занятиях по плаванию закрепляются уже имеющиеся у детей умения и навыки в беге, прыжках, ходьбе, т. к. упражнения, проводимые в воде повторяют упражнения , проводимые на суше. Но основной задачей занятий плаванием является формирование нового навыка- скольжение по воде. Этот навык — базовое движение в плавании, а его формирование во многом зависит от развития двигательных способностей, среди которых: гибкость, координация движений, мышечная сила и выносливость в мышечной работе.

  В процессе плавания дети обогащаются не только двигательным опытом, но и эстетическим, эмоциональным, волевым, нравственным, спортивным, укрепляют навыки общения, что формирует у них уверенность в своих силах.

  Занятия плаванием оказывают на ребенка благотворное психологическое воздействие: вызывают положительные эмоции. Обучение плаванию, особенно упражнения, связанные с погружением в воду, вызывает у детей необходимость преодолевать чувство страха и неуверенности. Поэтому правильно организованные занятия способствуют развитию у них волевых свойств: смелости, решительности, самостоятельности, дисциплинированности.

  Водные процедуры также прививают стойкие гигиенические навыки, которые постепенно становятся потребностью и привычкой.

  Таким образом, плавание можно рассматривать как эффективное средство нормального развития ребенка.

 Техника дыхания в плавании очень важна!

 

 В Детском оздоровительном центре HAPPY SPLASH этому уделяется особое внимание. Постановка дыхания - первоочередная задача при обучении плаванию. В дальнейшем деткам легче понять и осуществить техники плавания.  

 КАК ДЫШАТЬ;ЧЕМ ДЫШАТЬ - это постоянно проговаривает инструктор во время занятий детям уже с 1.5-2 лет.

 СИЛА ДЫХАНИЯ

 КАК БЫСТРО НУЖНО ВДЫХАТЬ

 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫДЫХАТЬ

ДЫХАНИЕ И КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЯ - эти аспекты дыхания уже даются детям постарше  (освоевшие первые два). Таким образом занятия плаванием являются лучшим средством повышения функциональных возможностей дыхательной системы. Укрепляются все мышцы органов дыхания. У деток увеличивается объем легких, что служит профилактикой бронхита и астмы. Обогащаются кислородом клетки. Инструкторы центра проводят обучение с индивидуальным подходом, учитывая уровень подготовки и мотивации каждого занимающегося.

 

© 2016 Happy Splash