Послеродовое восстановление по системе Пилатес.

Если Вы заглянули на эту страничку, то скорее всего Вы стали Мамочкой. Оздоровительный центр HAPPY SPLASH от всей души поздравляет Вас с самым долгожданным событием а вашей семье- рождение малыша!
 Центр HAPPY SPLASH приглашает на занятия Пилатес - послеродовое восстановление.
  После родов каждая женщина мечтает восстановить свою фигуру. Но занятия в тренажерном зале новоявленным мамам на некоторое время приходится откладывать. Интенсивность движений и силовые упражнения им пока противопоказаны. В это время полезно обратить внимание на пилатес. Пилатес является мягким восстановление после родов, подходящий практически всем женщинам.
  Комплекс упражнений, которые сейчас называют одним словом «пилатес», это своего рода оздоровительная система. И названа она по имени ее создателя, Джозефа  Пилатеса. Когда-то пилатес знали только профессиональные танцовщики, а сейчас, кроме школ танца, он пользуется огромной популярностью даже в лечебных учреждениях. Плавное воздействие на мышцы – вот особенность пилатеса.
  К занятиям можно приступать после посещения вашего врача акушера-гинеколога. После естественных родов без  глубоких разрывов родовых путей, доктор может разрешить заниматься через 2-3 мес. после родов.  После перенесенной операции кесарево-сечение и грубоких разрывов родовых путей ваш доктор может разрешить вам занятия через 6 мес. после родов.  Мягкое восстановление прекрасно подойдет для мамочек в период грудного вскармливания.  А после завершения кормления крохи, вы сможете приступить   к полноценному режиму тренировки в кардио и тренажерном залах. 
  Занятия проходят в малых группах до 6 человек два раза в неделю.  Продолжительность занятий 60 минут. 

© 2016 Happy Splash